“Chinesische Bewegungskunst Tai-Chi-Chuan”

der Kurs läuft nicht mehr in 55268 Nieder-Olm

 

jetzt freitags um 18:30 in Ginsheim

Tai-Chi-Kurs Ginsheim-Gustavsburg

jetzt montags um 20:00 in Mainz

Tai-Chi-Kurse Mainz-Hechtsheim

 

Als ich vor vielen Jahren begann, Tai-Chi zu unterrichten, hatte ich eine kleine, aber feine Übungsgruppe in Nieder-Olm. Einige Teilnehmer kamen auch aus den umliegenden Orten (Saulheim, Partenheim, Jugenheim, Stadecken-Elsheim, Essenheim, Zornheim, Sörgenloch). In diesen ersten 3 Jahren des Unterrichtens haben wir alle viel gelernt, v.a. ist mir bewusst geworden, wie schwer es sein kann, Tai-Chi fundiert zu unterrichten, will man seinen Teilnehmern nur das Beste bieten und seine Fähigkeiten verbessern, wirklich nachhaltig, angemessen und liebevoll zu unterrichten. Mein Leitspruch „per aspera ad astra (durch Raues zu den Sternen)“, wie der Lateiner sagt, hat mir geholfen, meine Tai Chi Kurse so aufzubauen, dass jeder einen guten Zugang zur hohen Kunst des Schattenboxens bekommt.

 

Später hat mich das Leben auf Umwegen und glückliche Fügungen nach Mainz-Hechtsheim und Ginsheim-Gustavsburg geführt, wo ich auch heute noch mit Begeisterung und Hingabe Tai-Chi für Anfänger unterrichte. Natürlich helfe ich auch Fortgeschrittenen, ihr Tai-Chi so auszuführen, dass Zuschauern die Kinnlade herunterfällt. Das Wissen um die Formen/Choreografien ist das Eine; sie mit Hingabe, v.a. selbstlos zu laufen, das Andere. Genau dieses möchte ich Ihnen in meinen Kursen weitergeben: sich zu verlieren im Augenblick und den Alltag zu vergessen!

 

 

Tai-Chi Kurs

„die Pekingform“

in Ginsheim am Rhein

(immer freitags um 18:30)

 

Der Tai-Chi-Kurs „die Pekingform im Tai-Chi-Chuan“ findet jeden Freitag von 18:30 bis 20:00h statt. Nähere Informationen finden Sie hierzu unter: Tai-Chi-Kurs Ginsheim-Gustavsburg. Interessenten und Neuanfänger können gerne spontan vorbeikommen und mitmachen, um sich im Rahmen einer Kennlern-und-Probestunde einen guten Überblick über die „Grundlagen des Schattenboxens (Tai Chi Basis)“ zu verschaffen, etwa „die Wolkenhände“, „die Peitsche“, „das Webschiffchen schleudern“, die wesentlicher Bestandteil der Pekingform sind und mit dieser jeden Freitag detailliert geübt und wiederholt werden, entweder als einzelnes Bewegungsbild oder als Bestandteil der gesamten Choreografie, d.h. der Pekingform (24er Form).

 

Treffpunkt und Ausrichtungsort des Tai-Chi-Kurses ist freitags um 18:30h der „Praxis- und Übungsraum am Ballou-Platz“, Anne-Frank-Straße 3 in D-65462 Ginsheim; diesen nutzen wir v.a. im Herbst, Winter und Frühjahr, zudem auch im Sommer an verregneten Tagen. Innerhalb der „Ladenzeile am Ballou-Platz“ ist das der „Raum mit den grünen und weißen Flächengardinen“ und den sechs Blumenkästen dafür; nicht zu übersehen, wenn man auf den zahlreichen Bänken auf dem Ballou-Platz wartet, sich innerlich sammelt und schon ein wenig entspannt. Anfahrtsskizze

 

Da wir bei gutem, d.h. trocknen und warmem Wetter unweit (nur 5 Minuten zu Fuß) davon, an einem geschützten und ebenerdigen Platz in Nähe des Ginsheimer Rhein-Damms unter freiem Himmel üben, empfiehlt es sich pünktlich zu sein, vielleicht auch etwas wärmere Kleidung mitzubringen; so sind Sie bestens gerüstet. Üblicherweise treffen wir uns hier: Anfahrtsskizze. Gerne können Sie spontan vorbeischauen, um gleich mitzumachen! Dennoch empfehle ich, mich kurz ansprechen; es könnte schließlich sein, dass aus triftigem Grund (auch ich habe Termine) der Übungsabend ausfallen müsste: Uwe.Boller@china-boxen.de, telefonisch +49 6144 6308 oder +49 6131 688588 sowie +49 163 7336447.

 

 

Tai-Chi Kurs

„die lange Yangform

in 55129 Mainz-Hechtsheim

(immer montags um 20:00 Uhr)

 

Der Tai-Chi-Kurs „Lange Yang-Form (85er) step-by-step“ ist ideal für Anfänger und findet jeden Montag von 20:00 bis 21:30 statt. Veranstaltungsort ist die in.Betrieb-Sporthalle (ehemals WFB-Sporthalle) in der Carl-Zeiss-Straße 2 zu D-55129 Mainz-Hechtsheim, die über den Eingang an der linken Seite des Gebäudes (Seiteneingang links, grünes Tor) zu erreichen ist. Nähere Informationen finden Sie hierzu unter: Tai-Chi-Kurse Mainz-Hechtsheim. Mein kleiner Tipp zur Anreise: auf der Rheinhessen-Straße kommend, auf Höhe der Carl-Zeiss-Straße in ebendiese abbiegen und vor dem großen Gebäude anhalten; dann umschauen, das grüne Gartentor zwischen der Halle und der Rheinhessen-Straße suchen, notfalls +49 163 733667 anrufen!

 

Der Montagskurs „Lange Yang-Form (85er) step-by-step“ will Anfängern die Grundlagen vermitteln, u.a. was sich hinter den blumig anmutenden Begriffen „die Pferdemähne teilen“, „das Knie Streifen“ und „das Webschiffchen schleudern“ verbirgt. Wer hierüber noch schmunzelt oder sich fragt, was Pferde in einer Halle suchen oder wie Webstühle ins Gebäude kommen, ist montags gut aufgehoben ;-) Natürlich auch diejenigen, die selbständig und formvollendet die Bewegungsbilder laufen möchten. Ziel dieses „Anfängerkurses am Montag“ ist es, die Grundlagen zu vermitteln, die Abläufe zu verinnerlichen und Leitlinien für das heimische Üben zu erlernen.

 

Der Kurs ist so angelegt, dass sich Neulinge problemlos in die Gruppe einfinden und durch zahlreiche Wiederholungen und fundierte Erklärungen guten Zugang zu den komplexen Bewegungsbildern und anspruchsvollen Übungsteilen bekommen. Im Unterricht werden regelmäßige Wiederholungen bereits bekannter Passagen mit überschaubaren neuen Abschnitten so miteinander verwoben, dass der Einstieg (je nach Wissenstand und Vorkenntnissen) in die Gruppe problemlos und jederzeit möglich ist. Probieren Sie es aus, Sie sind herzlich Willkommen!

 

Warum schauen Sie nicht einmal in eine laufende Tai-Chi-Stunde? Die Probestunde ist für Anfänger kostenlos. Sie können dann vor Ort entscheiden, ob Tai-Chi-Chuan der richtige Weg für mehr Wohlbefinden, allgemeine Entspannung und optimalen Ausgleich zum Berufs- und Familienalltag ist. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Paar leichte Sportschuhe oder warme, rutschfeste Socken (ABS) mit, damit Sie gleich mitmachen können! Dann erleben Sie hautnah, was Tai-Chi-Chuan ausmacht und worauf Sie sich bei mir einlassen. Uwe.Boller@china-boxen.de, telefonisch +49 6144 6308 oder +49 6131 688588 sowie +49 163 7336447.

 

 

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letztmalig aktualisiert im Januar 2019