Katholisches Pfarramt St. Marien zu 65462 Ginsheim

Tai-Chi Aufbaukurs in Ginsheim-Gustavsburg

„Die Pekingform im Tai-Chi-Chuan“

 

 

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Tai-Chi-Chuan ist die Bezeichnung einer Abfolge traditioneller chinesischer Körperübungen, die durch ihren fließenden Bewegungsablauf, ihre ausgeglichene Atmung und geistige Konzentration gekennzeichnet sind. Durch den harmonischen Fluß der Kräfte in den Bewegungen und seine meditative Wirkung auf den Geist trägt Chinesisches Schattenboxen zur Kräftigung des gesamten Organismus und zur Vorbeugung gegen Krankheiten bei.

 

Als Pekingform bezeichnet man die 24 Folgen des Tai-Ji-Quan, die im Jahre 1956 vom Nationalsportkomitee der Volksrepublik China aus den verschiedenen Tai-Ji-Formen zusammengestellt wurden. Wiederholungen aus den Formen des Yang-Stils, der den Ursprung der Pekingform bildet, wurden gestrichen, um die Bewegungsfolgen in ihrem Schwierigkeitsgrad logisch aufeinander aufzubauen. Durch die Erfassung der elementaren Techniken und ihre klaren Strukturen erfreut sich die Pekingform gerade im Westen großer Beliebtheit.

 

In ihrem leicht nachvollziehbaren Ablauf bietet die Pekingform den idealen Einstieg in die Kunst des Chinesischen Schattenboxens. Um auch das Gefühl für den richtigen Bewegungsfluß zu erlangen, ist es ratsam, Tai Ji Quan unter Anleitung zu erlernen. In unserem Kurs „Die Pekingform im Tai-Chi-Chuan“ möchten wir Junggebliebenen das Chinesische Schattenboxen näher bringen, um einen heilgymnastischen Grundstein fürs Älterwerden zu legen.

 

 

Voraussetzungen:

 

Eine alltägliche und normale Beweglichkeit ist Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs. Weder Bauch noch Brille stellen ein Hindernis dar. Turn- oder Gymnastikschuhe sowie bequeme Kleidung sind empfehlenswert. Das Mindestalter beträgt 14 Jahre (wegen der Ernsthaftigkeit), nach oben hin ist dem Alter keine Grenze gesetzt. Da es sich um einen Aufbau- bzw. Vertiefungskurs handelt, sollte die Pekingform in Grundzügen bekannt sein.

 

Die Gruppenstärke wird wieder zwischen 5 und 8 Personen betragen. Zur Untermalung wird leise und meditative Musik eingespielt, weil diese zur Harmonisierung der Bewegungsabläufe beiträgt. Ebenso kann Literatur zum heim(l)ischen Studium ausgeliehen werden.

 

Dieser Taiji-Kurs ist ausgelaufen!
Noch keine Verlängerung in Sicht!
 


Veranstaltungsort:

 

Katholisches Pfarramt St. Marien, Treffpunkt vor dem Pfarramt, Mainzer Straße 23, 65462 Ginsheim. Der nächste Tai-Chi-Kurs beginnt im April 2003 und findet jeweils Montags abends von 20.00h bis 21.30h statt. Der Kurs beginnt am 28.04.2003 und endet am 23.06.2003.

 

 

Teilnahmegebühr:

 

Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt Euro 64,- pro Person, wobei der Tai-Chi-Kurs auf 8 Abende ausgelegt ist. Ein späterer Einstieg in die Gruppe ist denkbar, sollte allerdings so früh wie möglich vollzogen werden. Die Teilnahmegebühr wird in diesem Falle zeitanteilig berechnet.

 

 

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