Tai-Chi-Unterricht bei Uwe Boller: einige
Verhaltensregeln und Ideen für einen harmonischen und nachhaltigen Tai-Chi
Unterricht, also Gedanken darüber, wie wir alle entspannt bleiben und Sie und
andere nachhaltig lernen können
Beim
Tai-Chi-Chuan, auch Chinesisches Schattenboxen, handelt es sich um eine
asiatische Bewegungskunst, die auf eine Jahrhunderte alte Tradition
zurückschaut. Bis heute ist noch immer nicht ganz geklärt, wie sie genau
entstand. Wahrscheinlich ist, dass Tai-Chi dem Kung-Fu entstammt, das über
viele Jahre in chinesischen Klöstern geheim gehalten und geübt wurde. Damals
wurde Kung-Fu überwiegend zur Selbstverteidigung und körperlichen Ertüchtigung
praktiziert, weiterhin als Kampfkunst perfektioniert. Als später Sagen umwobene
Kämpfe in ihren Abläufen festgeschrieben wurden, soll so die Kunst des
Tai-Chi-Chuan entstanden sein.
Es kursiert auch
die Geschichte, dass einst ein Einsiedler oder Mönch beobachtet habe, wie ein
Kranich vom Himmel auf die Erde herabstieß, um eine Schlange zu erbeuten. Um
ihr Leben zu retten, geriet die Schlange mit dem Kranich in einen Todeskampf,
aus dem weder Verlierer noch Gewinner hervorgegangen ist. Der Beobachter soll
jedoch vom Geschehen so angetan gewesen sein, dass er in Anmut versuchte, die
beiden Tiere in ihren Bewegungen zu imitieren. So entstanden die
Bewegungsbilder „die Schlange kriecht am Boden“ und „der Kranich breitet seine
Flügel aus“.
Rahmenbedingungen für
fairen Tai-Chi Unterricht
Obwohl
Tai-Chi-Chuan den chinesischen Kampfkünsten (Wu Shu) zugeordnet wird und dem
Kung-Fu entspringt, hat es mit seiner fast 200 Jahre alten Tradition heute mehr
mit Meditation als mit Kampfkunst gemeinsam. Natürlich können viele
Bewegungsbilder aus den zahlreichen Formen als Kampfsituationen mit Angriffs-
und Abwehr-Maßnahmen interpretiert werden; in seiner getragenen Langsamkeit,
hingebungsvollen Achtsamkeit und gerichteten Konzentration hat Tai-Chi-Chuan
dennoch mehr mit Kontemplation und Versenkung zu tun. Gerade diesen Aspekt
möchte ich in meinen Tai-Chi-Kursen kultivieren, weil ich selbst immer wieder
die heilsame Wirkung dieser „Meditation in Bewegung“ auf den getriebenen
Verstand erlebe. Genau dieses möchte ich Ihnen weitergeben.
Um diesem Anspruch
gerecht zu werden, habe ich folgendes Anliegen an Interessenten und meine
Kursteilnehmer. Bitte prüfen Sie gewissenhaft für sich, inwieweit Sie an Ruhe
und Stille im Unterricht, Konzentration und Achtsamkeit beim Üben und an einem
fairen Miteinander interessiert sind. Wenn Sie sich mit dem eben Gesagten nicht
identifizieren können und Ihnen dieses gar lächerlich vorkommt, bitte ich Sie,
sich einen anderen Lehrer zu suchen: einen, der mehr Wert aufs gegeneinander
Kämpfen und aufs miteinander Kräftemessen legt; einen, der es liebt, über die
vielen Stile des Tai-Chi-Chuan, auch über YouTube Clips und Bücher mit Ihnen zu
diskutieren oder gar darüber zu streiten. An Diskussionen und Streitereien habe
ich keinerlei Interesse; auch nicht an Klatsch und Tratsch.
Dieses auch, weil
ich mich seit vielen Jahren in Meditation und Versenkung übe und leibhaftig
erfahren habe, wie einfach das Leben sein kann, wenn der getriebene und
neugierige Verstand endlich einmal zur Ruhe kommt. Ihnen möchte ich diesen
Hauch von Frieden weitergeben und Sie die Stille in Bewegung erleben lassen.
Mir geht es um das Wesen des Tai-Chi-Chuan: anmutige Bewegungen in achtsamer
Hingabe und Abtauchen in stiller Versenkung. Mein Name steht für Hingabe zur
Sache, d.h. für Ruhe und Stille sowie für Konzentration, Achtsamkeit und
Perfektion. Wenn Sie Fragen dazu haben, beantworte ich diese gerne unter Uwe.Boller@china-boxen.de;
noch lieber telefonisch unter +49 6144 6308 oder +49 6131 688588 sowie unter
+49 163 7336447.
Warum diese Aufklärung?
Nach vielen Jahren
des Unterrichtens, unzähligen absichtlichen Störungen und langatmigen
Diskussionen sowie des immer wieder guten Zuredens habe ich mir erlaubt, dass
oben Gesagte niederzuschreiben. Ich hoffe, dass damit die „Leitlinien im Umgang
miteinander und für den Unterricht“ kommuniziert und transparent sind. Sollte
nicht nachvollziehbar sein, was damit gemeint sein könnte, erläutere ich dieses
gerne; sprechen Sie mich hierzu bitte an! Mir ist wichtig, dass in meinem
Tai-Chi Unterricht und erst recht danach Achtsamkeit im Umgang miteinander,
Respekt vor dem anderen sowie friedvolle Stille angestrebt und gewahrt werden.
Kurz gesagt: durch das Üben in die Stille!
Wenn wir dieses
erreichen, haben wir alle einen guten Job gemacht. Wenn wir das oben Gesagte
nicht einmal anstreben, brauchen wir uns auch erst gar nicht im Tai-Chi zu
üben; dafür könnte man einen leichteren Weg wählen, z.B. Mau-Mau, Mikado oder
Mensch ärgere Dich nicht, um nur einige bekannte Gesellschaftsspiele zu nennen.
Sollte Sie rund um meinen Unterricht etwas bedrücken oder Ihnen etwas auf der
Seele brennen, können wir gerne darüber reden. Für ein kurzes Gespräch bin ich
immer zu haben; gerne können wir auch einen Gesprächstermin ausmachen für z.B.
abends oder für das Wochenende. Außerhalb des Unterricht erreichen Sie mich wie
folgt: Uwe.Boller@china-boxen.de; noch
lieber telefonisch unter +49 6144 6308 oder +49 6131 688588 sowie unter +49 163
7336447.
Wenn Sie sich mit
dem Obigen anfreunden können, das bitte als Bitte im Interesse aller bei mir
Tai-Chi Lernenden zu verstehen ist, und meine Vorstellungen nur halbwegs
teilen, verspreche ich, dass Sie spätestens nach 3 Jahren so hingebungsvoll und
anmutig Tai-Chi-Chuan laufen werden, dass andere Ihnen Beifall zollen und gerne
mit Ihnen zusammen sind; auch wissen Sie dann, wie heilsam innerer und äußerer
Frieden sein können. In meinen rund 20 Jahren des Unterrichtens erlebe ich es
immer wieder, dass genau so, selbst aus extremen Zeitgenossen wahre
Bewegungskünstler werden, v.a. solche mit Tiefgang und Mitgefühl. Menschen, mit
denen man gerne zusammen ist, weil auch sie das Herz am rechten Fleck tragen.
Das ist die heilsame Wirkung des Tai-Chi-Chuan, mein Beitrag zu einer
friedvollen Welt.
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